منتدى شباب واسط
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في منتدى شباب واسط
منتدى شباب واسط
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في منتدى شباب واسط
منتدى شباب واسط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شباب واسط


 
الرئيسيةمنتدى شباب واسطأحدث الصورالتسجيلدخول
toolbar powered by Conduit

 

 تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
asd
عضو نشط
عضو نشط
asd


الدولة : العراق
المزاج : تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة Pi-ca-20
الحصان
عدد المساهمات : 31
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/10/2010
العمر : 34

تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة   تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 24, 2010 8:36 pm

تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة


تمرين الوقوف على طرف الأقدام

تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة 20b681a256




تمرين الأرجـل



تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة Dbf9b9225a



تمرين المعدة

تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة 51b89d3f42



هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن


تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة 7aef9ba027



تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى


تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة C094a175bc


تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات


تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة A4fc88d7d8


تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات



تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة 8e6ec39ad2




اتمنى تعجبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية لتخفيف الوزن...بالصور المتحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيفية عمل تسريحه للمدرسه بالصور،طريقة عمل تسريحات للمدرسه بالصور،تسريحات مدارس2010
» رسام..بس شغل عدل بالصور
» اعقد تقاطعات الطرق في العالم (بالصور)
» مهرجان اليقطين 2010 في برلين..بالصور
» زين حاسبوك باجمل ساعة من نوع(hd)+بالصور وحصري

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب واسط  :: الاقسام الترفيهية :: المنتدى الرياضي-
انتقل الى: