منتدى شباب واسط
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في منتدى شباب واسط

منتدى شباب واسط


 
الرئيسيةمنتدى شباب واسطاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
toolbar powered by Conduit

شاطر | 
 

 مجلة الفتيات العدد الثالث

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الورده
عضو نشط
عضو نشط
avatar

الدولة : لبنان
المزاج :
عدد المساهمات : 124
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/06/2010

مُساهمةموضوع: مجلة الفتيات العدد الثالث    الجمعة سبتمبر 17, 2010 4:56 pm

نرحب بكم بالعدد الثالث من مجلة فتيات
ستكون مجلتنا مختصة بعرض أمور البنوتات ومناقشة جميع ما يجول في خاطرها حاملين لها المتعة والفائدة معاً .....
ستكون فقراتنا متنوعة منها الموضة والأزياء والطبخ ..... الخ .
سررنا جداً بتصفحكم لمجلتنا . نرجو لكم وقتاً سعيداً




تعرفي على أجدد الأزياء والموضة في هذا الشهر
حاملينه لفتاتنا العربية من موضة والأزياء ( قصات شعر - ملابس - فساتين - حقائب - أحذية - إكسسوارات .......... الخ )


الازياء













































الاكسسوارات





































حقائب





























نشكر الإمبراطور و اموله سلاح الجمال على مساهمتهم في الفقرة...






تعلمي معنا أشهى وأطيب المأكولات فقط على مجلتنا وبأسهل الطرق
وطبق هذا العدد هو .....

الصفيحة السورية





المقادير:

ـــ 4 أكواب طحين
ـــ 2 ملعقة سكب حليب بودرة
ـــ 2 ملعقة صغيرة سكر
ـــ ملعقة صغيرة ملح
ـــ كوب نصفه زيت زيتون ونصفه مازولا
ـــ كوب ماء أو أكثر حسب كفاية العجينة بحيث تكون رخوة

الطريقة:

تعجن العجينة وتترك لترتاح ساعة أو أقل ويجب أن تكون العجينة طرية قليلا،
ثـم نقطع العجينة كرات صغيرة بحجم حبة الجوز وتترك لترتاح قليلا، ثم نرش
على الطاولة قليلا من الطحين ونرق كل كرة على شكل مستطيل بيضاوي، ونصفها
بالصينية المدهونة بالزيت والمعدة للخبز ثم نضع الحشوة فوق القطع كلها،
يمكن أن نخبزها في صواني الألمنيوم فويل المدهونة بالزيت.

حشوة اللحمة:

ـــ كيلو لحمة عجل مفرومة
ـــ 8 بصلات كبيرة مبشورة
ـــ 8 حبات بندورة حمراء مبشورة
ـــ2 ثوم مدقوق
ـــ 4 حبات فلفل أخضر متوسطة الحجم مفرومة فرما ناعما
ـــ نصف كوب دبس رمان
ـــ نصف كوب طحينة
ـــ علبة لبن
ـــ بهار حلبي وقرفة وفلفل أسود وملح ورشة جوزة الطيب وكوب صنوبر
ـــ تخلط المقادير أعلاه وتوضع بمصفاة حتى تصفى من الماء بداخلها وتوضع بملعقة على وجه الأقراص.

حشوة الجبنة:

يمكن أن نحضر حشوة بالجبنة كالتالي: نصف قالب حلوم وربع قالب جبنة قشقوان
وربع باقة بقدونس وبيضة وفلفل أسود، تخلط جيدا ونضعها على سطح كل مستطيل
وممكن أن نغلق المستطيل على بعضه أي أن نطبق الطرف الأول على الآخر











!||! تعلمي اتيكيت المشي !||!



المشي هو أهم مايلفت النظر في المرأة... فقد تكون جميلة, أنيقة....
ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب... أو أنها تسير قفزاً كالعصفور
أو أنها تقلد مشية إحدى نجوم السينما....




وهذا خطأ فادح .....
فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين , لايسرن في حياتهن العادية كما
يسرن أمامك على الشاشة.... هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية,
وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً خاصاً من المشي يصبح فرضا
عليها....إنها بضاعة للتصدير والمتاجرة ليس أكثر.....




وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه اذا طبقتها
بعناية وبصورة عفوية لن تكلفك شيئا ... فإنها من مستلزمات جمالك الذي
نريد له أن يكون كاملاً لانقص فيه....





!||! إحذري الأمور التالية !||!


1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرى , سواء كانت نجمة من نجوم
السينما أو من غيرهن لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك
أن تعرفيها بالتمرين والممارسة..



2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام..



3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم..



4- أن تحركي ركبتيك بصورة استدارية.



5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير..




6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح..



7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة..



8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك...



هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها .




!||! احرصي على التالي !||!


1-أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة
ذراعيكعلى الجانبين كما يفعل البهلوان, محافظة , إلى
أقصى حد , على توازنك بصورة طبيعية..



2- أن تضعي قدمك , في كل خطوة , بصورة مستقيمة أمام
القدم الأخرى ثم انعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة
التالية..



3- أن تضعي , بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين ,كتاباً ثقيلاً فوق
رأسك,ثم تسيري بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في اتجاه
واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمتين..



4-ألا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين , بل يجب
أن تلقي بثقل جسمك من الخلف إلى الأمام , بثني الركبة
ودون الاستعانةبالورك..



5-أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع ,
ورأس عال من غير شموخ وتكبر..



6- أن تحركي ذراعيك بانتظام لتتحرك الذراع اليمنى مع
الساق اليسرى والعكس بالعكس ....



(( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف ))




!||! لصعود والهبوط من الدرج !||!


الصعود والهبوط من الدرج , أمران هامان للمرأة التي
تعرف كيف تحافظ على مظاهر جمالها , فتبرزه في إطار جذاب من
التصرفات الطبيعية المدروسة....
ففي الصعود يجب أن تراعى الملاحظات التالية ..



1- لاتلقي بثقلك على حاجز الدرج (( الدرابزين)) بل ليكن لمسك إياه
لمساً رفيقاً رقيقاً..



2- حذار من أن تنحني إلى الأمام كثيراً , إذ أن ذلك يضطرك إلى جر
قدميك الخلفيه جراً إلى الأعلى , مما يشوه منظرك , بل يجب أن
تنحني إلى الأمام قليلاً ثم إرفعي قدمك قليلاً إلى أعلى من مستوى
الدرجة , ثم أنزليها برفق ودون أن تحدثي أي صوت(( بقدميك)) ثم
إدفعي جسمك إلى أعلى بقدمك الخلفيه وهكذا..



3- الهبوط من الدرج... حذار من النزول وركبتاك متباعدتان وجذعك
مندفع إلى الأمام بصورة مزعجة , ولاتضربي الدرجات بكعبيك...



4- إنحني إلى الأمام قليلاً كي تري الدرجات السفلى , ولاحظي هنا
أن الانحناء لايقصد به ثني الجذع.. مجرد إنحناءة بسيطة رشيقة
تكفي..



5- ليكن قوامك منتصباً ومتزناً عند الهبوط , وإثني ركبتك الخلفية
عندما ترمين بقدمك الأمامية نحو الدرجة السفلى بلطف وهدوء...








8 خطوات ليصبح طفلكـ مطيع ومتعاون



1ـ انقلي إلى الطفل القواعد بشكل إيجابي:

ادفعي
طفلك للسلوك الإيجابي من خلال جمل قصيرة وإيجابية وبها طلب محدد، فبدلاً
من 'كن جيدًا' أو 'أحسن سلوكك ولا ترمي الكتب'، قولي: 'الكتب مكانها الرف'.


2ـ اشرحي قواعدك واتبعيها:

إن
إلقاء الأوامر طوال اليوم يعمل على توليد المقاومة عند الطفل، ولكن عندما
تعطي الطفل سببًا منطقيًا لتعاونه، فمن المحتمل أن يتعاون أكثر، فبدلاً من
أن تقولي للطفل: 'اجمع ألعابك' قولي: 'يجب أن تعيد ألعابك مكانها، وإلا
ستضيع الأجزاء أو تنكسر'، وإذا رفض الطفل فقولي: 'هيا نجمعها معًا' وبذلك
تتحول المهمة إلى لعبة.


3ـ علقي على سلوكه، لا على شخصيته:

أكدي
للطفل أن فعله غير مقبول، وليس هو نفسه فقولي: 'هذا فعل غير مقبول' ولا
تقولي مثلاً: 'ماذا حدث لك' أي لا تصفيه بالغباء، أو الكسل، فهذا يجرح
احترام الطفل لذاته، ويصبح نبوءة يتبعها الصغير لكي يحقق هذه الشخصية.

4ـ اعترفي برغبات طفلك:

من
الطبيعي بالنسبة لطفلك أن يتمنى أن يملك كل لعبة في محل اللعب عندما
تذهبون للتسوق، وبدلاً من زجره ووصفه بالطماع قولي له: 'أنت تتمنى أن تحصل
على كل اللعب، ولكن اختر لعبة الآن، وأخرى للمرة القادمة'. أو اتفقي معه
قبل الخروج: 'مهما رأينا فلك طلب واحد أو لعبة واحدة'. وبذلك تتجنبين
الكثير من المعارك، وتشعرين الطفل بأنك تحترمين رغبته وتشعرين به.


5ـ استمعي وافهمي:

عادة ما يكون لدى الأطفال سبب للشجار، فاستمعي لطفلك، فربما عنده سبب منطقي لعدم طاعة أوامرك فربما حذاؤه يؤلمه أو هناك شيء يضايقه.


6ـ حاولي الوصول إلى مشاعره:
إذا
تعامل طفلك بسوء أدب، فحاولي أن تعرفي ما الشيء الذي يستجيب له الطفل
بفعله هذا، هل رفضت السماح له باللعب على الحاسوب مثلاً؟ وجهي الحديث إلى
مشاعره فقولي: لقد رفضت أن أتركك تلعب على الحاسوب وغضبت أنت وليس بإمكانك
أن تفعل ما فعلت، ولكن يمكنك أن تقول أنا غاضب'.

وبهذا تفرقين بين
الفعل والشعور، وتوجهين سلوكه بطريقة إيجابية وكوني قدوة، فقولي: 'أنا
غاضبة من أختي، ولذلك سأتصل بها، ونتحدث لحل المشكلة'.


7ـ تجنبي التهديد والرشوة:

إذا
كنت تستخدمين التهديد باستمرار للحصول على الطاعة، فسيتعلم طفلك أن
يتجاهلك حتى تهدديه، فإن التهديدات التي تطلق في ثورة الغضب تكون غير
إيجابية، ويتعلم الطفل مع الوقت ألا ينصت لك.

كما أن رشوته تعلمه
أيضًا ألا ينتبه لك، حتى يكون السعر ملائمًا، فعندما تقولين: 'سوف أعطيك
لعبة جديدة إذا نظفت غرفتك' فسيطيعك من أجل اللعبة لا لكي يساعد أسرته أو
يقوم بما عليه.

8ـ الدعم الإيجابي:

عندما يطيعك طفلك قبلية
واحتضنيه أو امتدحي سلوكه 'ممتاز، جزاك الله خيرًا، عمل رائع'، وسوف يرغب
في فعل ذلك ثانية، ويمكنك أيضًا أن تحدي من السلوكيات السلبية، عندما
تقولين: 'يعجبني أنك تتصرف كرجل كبير ولا تبكي كلما أردت شيئًا'.

بعض
الآباء يستخدمون الهدايا العينية، مثل نجمة لاصقة، عندما يرون تشجيع
أبنائهم لأداء مهمة معينة مثل: حفظ القرآن مثلاً، ويقومون بوضع لوحة، وفي
كل مرة ينجح فيها توضع له نجمة ، وبعد الحصول على خمس نجمات يمكن أن يختار
لعبة تشترى له أو رحلة وهكذا.

إن وضع القواعد صعب بالنسبة لأي أم،
ولكن إذا وضعت قواعد واضحة ومتناسقة وعاملت طفلك باحترام وصبر، فستجدين
أنه كلما أصبح أكثر تعاونًا وأشد برًا








* بالتأكيد سوف تدهشكم هذه المجموعة
من الصور وهي بمثابة أفكار منزلية تعود عليكم بالفائدة .. صور زوايا بيتية
غرف نوم وأمور أخرى تجدونها في هذه الأفكار .. أترك لكم التعليقات

..



اجمل واروع مكاتب للبنات





والان مع اجمل الديكورات














في أحول يسوق سيارة بصديقة قلوه صديقة انتبه العمود قال الأحول لا تخاف امر من بينهم
-------------------
نذل فتح بقالة وكتب على:
الكلوركس:-مضاد للحموضة
ماء النار:-مرطب للوجه
الباتكس:-معجون أسنان
النير:-شامبو ضد القشرة
سم الفئران:-حلاوة طحينية
الفكس:-مرهم عيون
‏-------------------
حمصي
عم يفكر ضفدع بالصحن ولا ارنب بالسطل ولا تمساح بالبانيو ياربي شو قالي
الدكتور اسم المرض؟اتصل بالدكتوروسأله قله معك سرطان بالحوض
-------------------








RAVEN SYMONE


رايفن سيمون كرستينا بييرمان Raven-Symoné Christina Pearman‏) (ولدت في 10 ديسمبر 1985 وتعرف برايفن سيمون
هي
ممثلة ومغنية ومنتجة تلفزيونية ومصممة أزياء أمريكية من أسرة بسيطة تعيش
في جورجيا أطلانطا بدأت مسيرتها الفنية منذ أن كانت في الثالث من عمرها في
المسلسل الشهير ذا كوسبي شو كاطفلة نجمة بدور أوليفيا ونجحت بهذا الدور
وكونت لها أول البوم What A Little Child are Made of ثم في السن الثالث
عشر مثلت في فيلم Dr.dolittle مع الممثل الشهير أيدي ميرفي في الجزء الأول
والثاني وحقق أيرادات عالية في البوكس أوفيس وفي سنة 2003 قناة ديزني
شانيل رايت موهبة رايفن سيمون وكونت لها مسلسلها الناجح That So Raven
الذي حقق نجاح هائل في أمريكا وأكثر من 400.000.000 مليون مشاهد وأعلى
تصويت لافضل مسلسل عائلي كوميدي وأطول سلسلة في قناة ديزني شانيل أنتهت في
سنة 2006 وبداية 2007و2008 مسلسل لتكملت النجاح أسمة Cory In The House
وفي سنة 2008 ظهرت رايفن سيمون في فيلمها الجديد College Road Trip الذي
حقق نجاح هائل في البوكس أوفيس إلى 64.899.000 مليون والذي صدر بعدت نسخ
على الاقراص المدمجة، وشاركت رايفن سيمون الكثير من الاعمال السينمائية
ومنها الفيلم الناجح عن أربعة فتيات يلقبون بفتيات الفهود أول مجموعة
غنائية ناجحة تنتجها ديزني واصلت النجاح ألى ثلاثة أجزاءThe Cheetah
girls,وشاركت رايفن أيضا مه المغنية الشهيرة جولي أندريوس في الفيلم The
Princess Dairies 2,وتكملت النجاح في حلقات مميزة من مسلسلات ديزني كضيفة
شرف في That So Suite Life Of Hannah Montana,وفي سنة 2006 مثلت بدور بطلة
الفيلم في For One Night الذي منع من العرض بسبب بعض النقاد أعتبروه نوع
من العنصرية وتشوية سمعت البلاد، وأيضا رايفن شاركت بعض من أفلام الكرتون
ومنها Every one is Hero سنة 2006 كصوت الفتاة السمراء مارتي بروستر وفي
سنة 2008 و 2009 في فيلم تنة ورنة Tinker Bell وله عدة أجزاء في المستقبل
بصوت الجنية السمراء أريديسا.وفي 2009 شاركت رايفن مع الممثل الكوميدي
كريس روك في الفيلم Good Hair

الالبومات التي أنجزتها في بداية
حياتها منذ سن الثالثة من العمر بأول ألبوم لها أسمة Here's To New Dreams
وبعض الاشياء التي أنتجته وأخرجتها وهي مجموعة من الاقراص المدمجة تسمي
Raven Symone Presents لتي تعلم الفتايات الازياء والموضة وبعض الاشياء
المنزلية ويتوفر بعضة على موقع اليوتيوب ويباع في Amazon.com

الألبومات
•1993 : Here's To New Dreams
•1999 : Undeniable
•2004 : This Is My Time
•2008 : Raven-Symoné
•2010 : Raining Money Outside


المسلسلات
•1989 : The Cosby Show
•1997 : Hangin' With Mr.Cooper
•2002 : Kim Possible
•2003 : That's So Raven





هل تعلمين ..............؟في مصر الفرعونية كان الأسبوع يتألف من 10 أيام.



يتعين على معدة الإنسان أن تفرز بطانة مخاطية جديدة كل أسبوعين وإلا فإنها ستهضم نفسها.



هناك
نوع من النمل يشتهر باسم «النمل السفاح» وذلك لأنه يشن غارات على مستعمرات
النمل المجاورة له حيث يقتل ملكاتها وينهب محتوياتها ثم يقتاد عددا من ذلك
النمل ويجبره على العمل كعبيد لديه!



الذهب عيار 24
قيراطا ليس ذهبا خالصا بنسبة 100 في المائة بل يحتوي على نسبة ضئيلة من
النحاس ، وذلك أن الذهب الخالص مئة في المائة يكون لينا كالصلصال لدرجة
انه يصبح من الممكن تشكيله باليدين.



السرعة القصوى للعيار الناري تبلغ حوالي 1065 متراً في الثانية أي ما يوازي 3 أضعاف سرعة الصوت تقريباً.



50 في المائة من الحرابي (جمع حرباة) الموجودة في العالم تتمركز في مدغشقر.



في العام 1894م كان في الولايات المتحدة الأميركية 4 سيارات فقط.



أي قطعة ورق مربعة الشكل لا يمكن أن تطوى على نفسها أكثر من 8 مرات ، مهما كانت مساحتها كبيرة
.





ا ليس القوي من يكسب الحرب دائما وإنما الضعيف من يخسر السلام دائما


ا سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز


الا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد

ا أن تضيء شمعة صغيرة خير لك من أن تنفق عمرك تلعن الظلام





والان مع احلى صور انمي






















تمارين لرشاقة الفتيات

نجد صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .



يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة






















































موضوع مقدم من ....
سوسن القمر
إلى هنا نكون قد انهينا فقراتنا


تم
وبحمد من الله إنهاء مجلة الفتيات العدد الثالث نرجو أن تكوني قد قضيت
وقتاً ممتعاً ونعدك بان نقدم لك كل جديد .. تم أعداد العدد بفضل

kool kat
غرام الشام

مع الشكر الجزيل لهم ولجهودهم



وإن لديكم اي فكرة أو اقتراح لا تبخلوا علينا به فيمكن وبسهولة ان ترسلوا لنا فقراتكم أو اقتراحاتكم عن طريق الضغط على الصورة أعلى هذه الكتابة
وإلى اللقاء في عدد أخر .....

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
مجلة الفتيات العدد الثالث
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب واسط  :: قسم شباب & بنات :: منتدى البنات-
انتقل الى: